Pre ľudí, ktorí uprednostňujú cvičenie ráno alebo im pracovná doba umožňuje absolvovať tréning ešte pred príchodom do zamestnania, sme vyčlenili ranné
a dopoludňajšie hodiny. Po spánku je telo oddýchnuté a hlavu ešte nestihlo rozptýliť množstvo informácií, telefonátov, mailov či povinností. Tým pádom je koncentrácia na tréning vyššia. Benefitov ranného cvičenia je oveľa viac a každému sú viacmenej známe. Aj preto sú ranné tréningy u nás obľúbené a navštevované. Ak sa chceš pridať a zašportovať si, nakopnúť sa do nového dňa, môžeš sa pridať k niektorej
z našich skupín thajského boxu. Ak ti viac vyhovuje neskorší čas a menší počet spolucvičencov, využi dopoludňajšie časy a prihlás sa na súkromky. Intenzívne tréningy, kde budeš len ty a kouč, individuálny prístup a pozornosť zameraná len na teba sú predpokladom rýchlejšieho progresu. Súkromky sú vhodné pre ľudí, ktorí si dokážu prispôsobiť pracovné povinnosti a nájdu si hodinku na poctivý tréning. Je jedno, aký máš cieľ – schudnúť, zlepšiť kondíciu, zdokonaliť sa v bojových športoch alebo zvýšiť sebavedomie – naši tréneri ti pomôžu s jeho dosiahnutím. Tradičné boxerské či muay thai techniky, kardio, silové cvičenia a strečing ti dokonale rozhýbu telo a dajú ťa do formy. Nemusíš mať obavy, ak sa na tréningu poriadne spotíš.
V gyme sú zrekonštruované, čistučké sprchy a sociálne zariadenia, šatne sú vybavené fénmi, takže do práce prídeš ako zo žurnálu. Navyše s extra dávkou endorfínu, ktorý sa vyplavuje po fyzickej aktivite. Je známy ako hormón šťastia, tlmí bolesť, spôsobuje pozitívnu náladu a je to skvelý životabudič do nového dňa. Tak poraz výhovorky a pohodlnosť, je to prvý krok k víťazstvu! Chceš makať? Začni hneď!