Tento aeróbny šport kombinuje prvky boxu ako sú údery, úhyby či práca nôh s posilňovacími cvikmi a strečingom. Pomáha redukovať hmotnosť, znižuje stres, zlepšuje kondíciu, silu a sebavedomie. Je vhodný aj pre ľudí, ktorí sa chcú venovať bojovému športu, ale nie im príjemná forma sparingu s oponentom, preto sa jednotlivé techniky nenacvičujú vo dvojici, ale na vreciach a iných pomôckach.

Štefan Šimkulič

CHCEŠ MAKAŤ? REZERVUJ SI BEZPLATNÝ PRVÝ TRÉNING

Prines si pohodlné športové šortky, tričko, uterák a fľašu na vodu. Vlastné rukavice, chrániče a iné pomôcky zatiaľ nepotrebuješ. Keby ich na tréningu predsa len bolo treba, požičiame ti klubové. Ak už máš občiansky preukaz, nezabudni si ho, lebo do areálu sa vchádza cez vrátnice s kontrolovaným vstupom.





    Zadaj prosím tvoj dátum narodenia:


    Súhlasím so spracovaním osobných údajov podľa informácie o spracovaní osobných údajov a so spracovaním mojej podobizne na marketingové účely klubu Titan Gym.

    Potvrdzujem, že po oboznámení sa s Klubovými pravidlami a zaväzujem sa dodržiavať ich v plnom rozsahu.

    Potvrdzujem, že môj zdravotný stav je dobrý a umožňuje absolvovanie tréningu s fyzickou záťažou.